Психологическая взаимопомощь

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Работа и здоровье

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Работа допоздна и особенно в ночное время приводит к развитию рака

Люди, которые работают по ночам, могут быть подвержены более высокому риску заболевания раком, сказано в докладе, составленном по заказу Всемирной организацией здравоохранения. По мнению ученых, вероятность заболевания раком груди у медсестер и стюардесс, у которых есть ночные смены, вдвое выше, чем у женщин с нормальным графиком работы. В докладе, который представило подразделением ВОЗ, проводящее исследования в области раковых заболеваний, говорится, что ночная работа "может быть канцерогенно-опасной".

В этом случае ночные условия работы могут быть приравнены к таким вызывающим рак агентам, как стероиды, солнечная радиация и выхлопы дизельных двигателей.

Если эти выводы будут признаны официально, работодателям, возможно, придется вносить изменения в контракты миллионов людей, чтобы компенсировать им потенциально опасный график работы. В западных странах по ночам работает почти 20% трудоспособного населения.

Впервые о зависимости между раком груди и искусственным освещением, применяемым по ночам, заговорили в конце 1980-х. Тогда ученые задались вопросом, почему количество раковых заболеваний стало расти с 1930-х годов, когда ночной график работы считался прогрессивным.

Поначалу с этой теорией не соглашалось большинство специалистов.

Тем не менее, позже было замечено что женщины, работающие по ночам на протяжении многих лет, действительно больше склонны к заболеванию раком груди.

Опыты, проведенные на животных, также показали, что у тех из них, кто подвергался большему воздействию искусственного освещения, раковые образования растут быстрее.

Для того чтобы подтвердить или опровергнуть эту гипотезу, необходимо исследовать представителей разных профессий. Пока выводы основаны на результатах наблюдения только за медсестрами и стюардессами.

Существует несколько теорий относительно механизма воздействия ночных работ на процесс развития рака. Возможно, недостаток сна ослабляет иммунную систему, и организму становится сложнее бороться с раковыми клетками. Не исключено, что все дело в гормоне меланин, который сдерживает развитие раковых клеток. Этот гормон обычно вырабатывается по ночам, а свет, при котором проходят ночные смены на работе, понижает его уровень в организме.

Некоторые эксперты, впрочем, полагают, что пока недостаточно доказательств, что ночные часы работы способствуют раковым заболеваниям.

По одной из версий, работающие по ночам люди подвергаются воздействию какого-либо другого фактора, приводящего к возникновению рака и пока не известного ученым.

В любом случае, специалисты сходятся в том, что лучше всего избегать длительных периодов работы ночью. Если же этого сделать не удается, вернувшись домой, лучше спать в затемненной комнате.

Источник.

0

2

Чем больше креатива требует ваша работа, тем лучше ваше здоровье

Люди, которые выполняют более творческую работу, как правило, обладают лучшим здоровьем. Исследование Университета Техаса в Остине позволило сделать вывод, что творческий настрой позволяет человеку дольше сохранять здоровье. Такие факторы, как отсутствие рутины, получение удовольствия от труда, возможность постоянно учиться и решать сложные проблемы, способствуют тому, что человек ощущает себя более здоровым. Если подобная деятельность еще и оплачивается, то здоровье человека еще более улучшается. По данным исследования, ежедневная жизнь безработных дает меньше простора для творчества, чем жизнь работающих людей аналогичного пола, возраста и уровня образования.

Эффект творческой работы авторы исследования ценят крайне высоко. По их мнению, активные занятия подобного рода деятельностью позволяют поддерживать здоровье в том состоянии, которым обладает более молодой человек (на 6.7 лет моложе). Кроме того, творчество позволяет компенсировать недостаток средств - творческая работа оказывает на человека столь же благотворное влияние, как и повышение уровня его семейного дохода в 15 раз.

"Творческой" авторы исследования считают работу высокого статуса с определенными менеджерскими функциями, требующую анализа большого количества информации и приема неординарных решений.

Источник.

0